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Una estructura sencilla, sin perfeccionismo.
Un plan para que tu alimentación se convierta en un ritual diario que:
Reduce inflamación, picos de azúcar, desbalance de hormonas
Sostiene tu energía, aún en etapas de perimenopausia
Apoya a la calidad de tus óvulos y la receptividad de tu útero
Te da consistencia, que es lo que realmente transforma.
Claridad médica (sin abrumarte)
Porque estoy segura que no se trata de falta de esfuerzo.
Lo que veo una y otra vez es que falta dirección y un enfoque más integral.
Aquí tendrás una guía para:
Qué priorizar y qué evitar sin extremos para que tus hormonas te apoyen en tu búsqueda de embarazo
Cuáles son los cambios de alimentación que debe tener una mujer mayor de 35 años de edad para poder quedar embarazada
Descubrirás que aún las cosas que creías “saludables” pueden jugar en contra de tu embarazo
Tendrás a tu disposición la Guía Nutrir para concebir, una guía para que puedas elaborar tu propio plan de alimentación fértil y mantenerte constante.
Lista de laboratorios esenciales, organizados por 4 principales bloques que se necesitan explorar en fertilidad (lo que sí vale la pena mirar)
Cuándo es el mejor momento para hacerlos, para que no pierdas más tiempo
Marco de lectura simple para que puedas ir armando las piezas de tu propio rompecabezas
Cuál es el mejor camino a seguir dependiendo de tus resultados y cómo conversar con tu médico tus resultados
Pero sí te puedo prometer esto:
Vas a sentir más claridad
Vas a dejar de improvisar
Vas a sostener hábitos con intención
Vas a descubrir el mensaje que está dando tu cuerpo
Vas a empezar a caminar con mayor dirección
Me tomó 8 años quedar embarazada de mi primer hijo.
También sentí miedo.
Miedo de que el tiempo pasara
De que no funcionara
Sé lo que es sentir la desesperación y la incertidumbre de intentarlo todo y no saber si algún día sería mamá.
Sin embargo, algo en mí me decía que faltaba una pieza que los médicos no estaban viendo.
Me hice mamá de Benjamin después de 8 años de búsqueda y luego me hice mamá de Amelie quien llegó en mis 40s.
Todos esos años de búsqueda, mucho estudio y años acompañando a mujeres a quedar embarazadas, pude comprendertodo lo que necesita nuestro cuerpo de mujer para lograr un embarazo.
Como médica especialista en fertilidad holística, puedo decirte que un embarazo es posible, cuando se logra mirar todos los sistemas que sostienen tu fertilidad.
Así que en este espacio vengo a ayudarte a ver lo que nadie ha mirado hasta ahora.
¡BIENVENIDA!